QI (énergie)

souffle de vie

   GONG (travail)

maitrise, mouvement

 

Qu'est-ce-que le Qi gong ?

 

Un Art, les Sens, la Vie

 

L’origine se perd dans la nuit des temps, en chine il y a 5000 ans ou plus.
C'est une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise basée sur le yin/yang et la théorie des 5 éléments
L'évolution du Qi Gong est également liée aux pratiques philosophiques et spirituelles (bouddhisme, hindouisme, tibétains, taoïsme), qui traitent du rapport de l'homme par rapport à son environnement.
En effet, la nature met en action des forces opposées et complémentaires comme le yin/yang. L'homme est fait à son image et contient aussi ces 2 aspects, il vit entre ciel yang et terre yin.
Le Qi gong désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l’esprit.
Pour parvenir à l'harmonie du geste et du souffle, l'attention se porte simultanément sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que le mouvement ne soit jamais « mécanique », mais devienne « organique ».
C'est un art préventif et curatif.
Il fait circuler le qi, le sang et Liquides organiques.